如前日好怒，必思曰：人有不及，情所宜矜；悖理相干，于我何与？本无可怒者。又思天下无自是之豪杰，亦无尤人之学问；行有不得，皆己之德未修，感未至也。吾悉以自反，则谤毁之来，皆磨炼玉成之地；我将欢然受赐，何怒之有。
比从前容易生气，那一定要反思：人都有因为各种事情发脾气的情况，我们可以拿出同理心去理解他人的行为。别人违背常理来冒犯自己，这和我什么关系？本来就没有值得生气的地方。
纵观天下的英雄豪杰，都具备一种能力，就是不对别人生气。自己的行为没有得到别人的认可，那说明是自己的行为未能修养到位，没有感染和影响别人。
我们要进行的是自我反省，即使是他人的毁谤，也可以看成对自己的心性磨炼和考验。我会接受别人对我的诋毁，这些是让我变得更有修养的恩赐，如此去想，那我还有什么好生气的呢？
张氏批注1 人有不及，情所宜矜。人都有发脾气的时候，我们应当理解人的不正常状况。人到底是人，失恋会骂人，背叛要想复仇，受了委屈要哭，被欺骗誓要讨回来，被强迫要反抗。
人不会无缘无故的发脾气，当脾气发生，背后一定有原因。谁不想要自己是一缕清风和明月，我们都爱和平和宁静的生活，为了正常轨迹的生活，我们甘受平平淡淡的生活。
这里可以做一个观察的训练。观察身边的人，是在什么情况下发的脾气。他经历了什么事情要发脾气。了凡先生经过十几年到晚年，他的修养已经很高了，可以做到不发脾气。
但我们大家不是了凡先生，大多数人也没有这样的意识，去修炼自己的修养。自己的素质是可以靠自己提升的。
老板发脾气有时候会为了树立权威，不是为了发脾气而发脾气，是带着目的发脾气，杀鸡儆猴。母亲发脾气，是希望自己的孩子，可以听话。朋友发脾气，或许是最近过得不好，只是需要一点关怀。
读脾气背后的故事，因为读过，知道结局，便不会再有未知初见的好奇。理解老板发脾气的原因，喔，他只是承担全公司发工资的压力，而员工摸鱼，当然会生气。
理解母亲发脾气，是孩子偷钱了，逃学了，孩子第一次出现这样的行为。当然要大发脾气，让孩子知道犯错误的后果，再也不敢犯了。
失恋为什么会骂人？那人出轨了。女生得到好评，她从来没有说过前任一句的不好。她真是一个好人。奇怪的事，被出轨的人，连骂人的权利都没有吗？为了当这个好人，然后就要吃下这份不忠的背叛。
犯错误的人，不应该给一点颜色瞧瞧嘛？今天犯错，发现没有损失，那下次还敢再犯。前任成为感情背叛的惯犯，前任的对象处理的方式也是有问题的。
发脾气是门学问，该发的脾气也是要发的。憋着就是委屈了自己。不能对人发脾气， 就去打拳击，锤爆那个让自己心里不舒服的人。
自从发了脾气，原来那人是会发脾气的。全世界对原来那个人的态度都不一样了。自己不发脾气，被当好好先生，好像欺负他，也没事吧。若是给别人造成这样的印象，那是自己的问题了。
现在流行说，做个不好惹的人。为什么大家纷纷举手赞成。说明现实中能做到的人，不多，理想中的自己应该是强悍的，别人不敢来惹的。但是自己还是被惹了，所以发出提倡和呼吁。
那么如何真的做到不好惹？你看有人欺负惹受尊敬的人吗？那些不敢惹的人，是为什么不敢惹，有实力是硬道理，别人自然不敢欺负你。你要有一项不可替代的手艺，要做这样东西，求你还不及，怎么敢惹你呢？
好惹是非，有时候招来别人的毁谤，是自己太过高调，爱好炫耀惹的祸。狗吃不到你手中的骨头，眼看着你吃。你不仅吃得津津有味，还拿着狗骨头在狗的眼前晃悠。我有狗骨头吃，你没有。
狗吃不到骨头，心里已经很难受了，还要来忍受你的挑逗。狗忍不下去了，自己的欲望膨胀了，野性暴露了。这就是人的脾气，也是被别人逼出来的。被咬，纯属活该。
张氏批注2悖理相干，于我何与？一个人不正常的时候，发起疯来，波及无辜，不是你的错。你又何必放在心上。
最近我听见一句话，说到我的心坎里面了。人要放下是世界上很难的事情。有些事情发生了就发生了，就让时间来消化。世间有一味良药叫做时间的流逝。
流逝代表着不论你愿意还是不愿意，时间都会继续往前面走，不为任何人做半分的停留。若是心上从前的事情，就让自己活在了从前，那就浪费了眼下的时间。
有些时候会觉得很对不起自己，那些不重要的事情耽误了太多自己的时间，把自己给忘记了。所以有一种醒悟是，从今以后，想多给一些时间给自己，努力的追回来，那些虚度过的光阴。
喔，亲爱的朋友，当作家亦舒有此觉悟的时候，都写出中年的《我的前半生》，对自己的从前做小小的总结了。