为期三年的精英班训练开始了。
此时七宝学院的大操场上，一行二十四人在奔跑着，全员穿着根据每个人的身体强度定制的负重训练服。
此时的二十四人都在拼命地奔跑。
跑在队伍最后面的宁涛感觉自己要受不了了，刚减缓了一下。
“第三魂技，炎狮火海。”
只见跟在众人身后的中年人直接在后方释放了魂技。
一股灼烧之感瞬间向宁涛的后背袭来。
宁涛随即不停地拍打着自己着火的屁股嗷嗷地叫着加速前进。
此时的中年男子对着天上展开蝙蝠双翼的男子点了点头。
蝙蝠双翼男子同时点头示意收到指令，当即第二魂环亮起。
“第二魂技，夜蝠血雨。”
当即释放出了无数只吸血蝙蝠飞向了下方的人群。
瞬间正在奔跑的下方人群匆忙地躲避袭来的蝙蝠。
同时这群人在躲避的同时还不能减速，不然后方的火海就要烧到自己。
“我去，这是折磨人啊，跑步就跑步玩什么花活啊！”
人群中宁宇一边躲避蝙蝠的袭击一边奔跑着，还不是地抱怨出来。
相对比较敏捷的萧尘宇鄙视的对宁宇说道：“你还有精力说话，专心的应对吧。”
看见人群中居然还能有人有精力说话，后方的中年男子对着另一边站着的女子示意。
女子见到老大发来指定，坏坏一笑点头，脚下第三魂环一闪。
“第三魂技，青木的刺。”
这是人群中的地面时不时会出现一根根木刺。
这下人群中除了不时的惨叫之声，就再也没有其他声音了。
这只是众人噩梦般训练的开始。
众人就这样在身后天上地下的三方压力下度过了早上的训练。
要不是每个人在每每要力竭时都能突然接到一个远处甩过来的恢复体力的甜甜圈的话，估计这帮人早就支撑不住了。
跑步训练结束时，一群二十多人全部无力地躺在地上大口地喘着粗气。
“我说这样的跑下去，太折磨人了吧。”
“累死我了，武魂觉醒后我从未训练得这么累过。”
“我现在动都不想动了。”
“我想躺在床上睡整整的一天。”
就在众人抱怨时，胖胖的女老师笑嘻嘻慕容霜的过来递给每个人是个治疗伤势的恢复甜甜圈。
第一个拿到甜甜圈的宁涛说道：“哎呀，老师用不了这么多，我们休息一下就可以了。”
慕容霜一边发着甜甜圈，一边笑着说道：“用得着用得着，一会说不一定还不够了，省着点用啊。”
在众人疑惑中，其他几位老师围了过来。
这时众人顿感不妙。
“第五魂技，青木牢笼。”
“第四魂技，音波震荡。”
“第五魂技，重力压迫。”
此时的二十四人，被困在青木藤围城的牢笼中，不断地承受音波和重力给自己的压迫感。
“七宝有名：四曰御。”
宁风逸此次将防御增幅加在了几个年纪较小的孩子身上转头对慕容霜说道
“这样这帮小崽子差不多都能正常承受这样的压力训练了。”
“你说我刚才给他们的回复甜甜圈够不够哦？”
“应该够了吧，反正不够你再做一些丢给他们就行嘛。”
“你说老大是怎么想到的这些摧残人的方法的啊？这样的训练真的能提高他们的防御抗性吗？”
宁风逸指了指在笼中的王圣说道“能是肯定能的，这可是宗主和他的宝贝弟子一起商量定下来的。”
“这个王圣能在如此低的天赋情况下能有现在的修为，想必他想出的训练方法应该不会有错吧。”
接下来的训练就是战斗对练，每天二十四个人都要相互地战斗。
到了晚上不同的定位的学员跟着不同的老师又进行针对性的训练，这样一练就是三年。
这三年，在沈厉五人组疯狂的训练压榨下，精英班里的二十四人进步都飞快。
当三年的魔鬼特训结束了，每个人不管是体力、耐力、反应力、抗击打能力还是对战斗的经验、相互的配合都得到了长足的进步。
沈厉将二十四人叫到了教室。
此时的二十四人非常地守规矩，不再是三年前老师在上面讲话他们在下面窃窃私语的一帮人了。
“首先恭喜你们通过了三年的特训，接下来你们将分成三个小队，分别代表学院参加未来三界全大陆精英魂师大赛。”
听到沈厉的话大家都开心不已。这三年终于熬出头了。
沈厉接着说：“下面我念到名字的四人，你们将