周一，上午九点，异能认定中心竞技场。
三人站成一排，听着蒲勤讲述每天都训练内容
上午9：00——11：00 体能训练，长跑、蛙跳、负重跑等等
11：00——12.00异能使用小技巧学习
14：00——16：00分组对战
16：00——18：00团队战
蒲勤：“现在开始选择老师，我先自我介绍一下，我叫蒲勤，是高级4阶的异能者，s级异能，在一定范围内与人或者物品交换位置，属于时空间异能的一种。”
“这位是李国兴老师，高级5阶异能者，A级异能,是将自己的异能转化为火焰，作为自己的攻击手段，虽然不属于正统元素异能，但强度还是比较高的。”蒲勤接着说道
“这位是杨帆老师，高级3阶异能者，s级异能，能够将异能转化为腐蚀能量，可以腐蚀他人的异能。”
三人思考片刻，张星凌选择了李国兴老师，陈东选择了蒲勤老师，赵波则选择了杨帆老师。
接下来的两个小时几人便开始了体能训练，照着蒲勤的说法就是，提升耐力可以提高使用异能的频率，随后便让三人围绕着竞技场开始跑步。
“已经半个小时了，他们三个体力这么好的吗？”李国兴看着表说道
“可能是觉醒的异能强化了他们的身体，看来我们给几人的评级没有评错”杨帆说道
蒲勤：“我来给他们上上强度。”
说罢便一人奖励了一个100斤重的沙袋。
一个半小时后……
三人气喘吁吁的坐在竞技场边上
“跑步就算了，还整那么重一个沙袋，一跑就是两个小时，再跑下去人都要没了”张星凌小声bb道
陈东抹着头上的汗说道：“没事没事，今天结束了，接下来听听课，打打架就结束了。”
赵波：“我感觉团队战咱们要倒大霉，很大的几率要和这几个老师打。”
…………
在竞技场边上，三位学生正全神贯注地听老师讲解异能使用方法。蒲勤老师站在讲台上，耐心地解释着异能的运用方式及其注意事项。他强调，毁灭能力不仅可用于战斗，还可以用来防御，如果将毁灭能量形成一个防御罩的话，可以抵挡大部分的攻击；时间异能要精确控制自己的能量，主打一个出其不意，压缩和增加覆盖范围，甚至可以通过触摸来定住对手；冰异能的泛用性非常广，远攻、近战、控制、除了治疗以外可以用在好多地方。三人听得格外认真，他们深知这些知识的重要性。讲解结束后，老师要求三人自行练习。三位学生练习得相当投入，逐渐掌握了自己异能使用的诀窍和一些意想不到的用法。蒲勤满意地点点头，给予他们充分的鼓励与肯定。在这和谐的氛围中，三人对下午的对战充满了信心。
下午两点，竞技场。
“张星凌跟我打，5分钟时间没有掉出擂台算通过。”李国兴说道
随后两人便走上了擂台
在冰与火的舞台上，两位异能者傲然而立，一冰一火，形成鲜明对比。张星凌周身散发着冷冽的气息，仿佛把周围的空气都凝固了；李国兴周围炽热的温度仿佛让空气都燃烧起来。
张星凌开启绝对零度操纵着冰元素，手势轻盈优雅，一片片冰晶在他周围迅速凝聚成形。
“冻牙”
他的冰刃闪烁着寒光，尖锐而冷峻，如同冰峰一般，向着李国兴呼啸而去。李国兴则以火元素为主导，火焰在他手中跳跃、升腾，化作一条条火龙，环绕在身体周围抵挡着呼啸而来的冰刃。冰刃与火龙碰撞的瞬间，发出震耳欲聋的轰鸣声。冰刃在火焰的灼烧下逐渐融化，化为一缕缕白烟消散在空气中。
而火龙虽然被击中，但李国兴并未受伤，反而在碰撞中汲取了张星凌的一份力量。
此时，李国兴发动了反击。火焰如暴风骤雨般席卷而来，火龙在空中翻腾、咆哮，仿佛要将张星凌吞噬。张星凌面对如此猛烈的攻击，神色凝重。
“这是打算下死手的揍我啊！”随后便迅速操纵冰元素形成一面坚不可摧的冰盾。然而，火龙的威力超出了张星凌的预料。在连续的冲击下，冰盾逐渐出现了裂痕。最终，“砰”的一声脆响，冰盾破碎。张星凌急忙用异能幻化出冰覆盖在自己身上。
砰——
张星凌周身散发着一股淡淡的焦糊味。被击飞到擂台下面。他的力量已经耗尽，败局已定。他明白自己的不足和弱点，也感受到了与杨国兴之间的实力差距。但无论如何，他不会轻易放弃，这场失败只是他成长道路上的一个小挫折。他将不断修炼、提升自己的能力，迟早会揍回来的。
“两分四十秒，休息20分钟后再来。”李国兴说道。
随后就是陈东和蒲勤的对战，要求就是能在五分钟内摸到蒲勤一下。结果陈东在台上绕了5分钟都没摸到