就这样安稳的度过了七天。
天刚蒙蒙亮，“呜…啊，”沙朗伸了一个懒腰。
看着日益减少的食物，沙朗皱了皱眉头，打开了手机看了一眼昨天晚上赵伟留的消息。
因为从昨天中开始，家里就已经开始断电断水了，幸亏从看完通告的那天开始，沙朗每天都保持着手机和充电宝的满格。
看完消息后，又继续登上围脖看看有没有官方更新的新消息，从丧尸爆发到今天已经第九天了，官方除了一开始的通告，并没有再发布什么消息。
情况好像有点严峻啊，退出了围脖后，又打开了当地贴吧。
【各位好哥哥，谁有军方内部消息啊，什么时候能到我们城市。】
【吗的！为啥还没到这里！食物都已经吃完了！】
【孩子发高烧了，谁能支援我点药品啊，我可以出高价买！仅支持送货上门啊。】
还是一如既往的是一些没营养的消息，不过这个时候，药物，水源和食物确实是紧俏物品。
外面的太阳已经逐渐升起，沙朗关上了手机，拿着本子走到了窗边，这几天楼道中已经没有了脚步声，也不知道那些丧尸都躲到了哪里。
本来还觉得，就军队的武装力量，可能没几天就应该把街上的这些鬼玩意给镇压，可没想到都那么多天过去了，反而没有一点消息了。
拉开窗帘，为了以防万一，沙朗开始绘制一份街上的地图，给各个物资区域进行标注，不到最后不得已他也不想出去闯一下，可是食物日益减少的状况仿佛在告诉他现在的情况有多紧急。
“嗯…街上的丧尸好像比昨天又多了一些，”沙朗边在本子上标注着边自言自语道。
本来第一天天明的时候街上只有十来个丧尸在漫无目的的游荡，这才过去了8天，增加到了百十来个。
从等待救援的第三天之后，沙朗就开始了每天记录街上的情况，一开始只是无聊，不过随着一天天过去，沙朗感觉事情好像并不是那么简单，所以每天记录的越来越认真以备不时之需。
沙朗着重的记录了到便利店的距离和路况，因为解决饥饿和饮用水是当下的重中之重，这几天也不是没有受不了的人尝试着跑过去，可无一例外的变成了丧尸的口粮。
所以导致到便利店的路途一天比一天的困难。
在记录完今日的街道情况后，沙朗开始做起了俯卧撑和仰卧起坐，自从上班后，以前每天锻炼的习惯就放弃了，本来每天上班就累成狗了回家只想窝在电脑桌前或者床上。
刚恢复训练的时候，沙朗给自己定的是每次每组做80个俯卧撑，100个仰卧起坐，每天训练三组，第一天刚开始训练的时候，差点就放弃了。
不过打小养成从不服输的性格让他坚持了下来，从一开始的80个俯卧撑和100个仰卧起坐，到这两天变成了120个俯卧撑，150个仰卧起坐和60次开合跳。
本来沙朗就有底子，这几天捡起来的训练让他也有了在这个情况下求生的底气。
“呼…”第一组训练完后，沙朗深呼吸了一口气，然后开始吃饭。
沙朗知道，节流不如开源，就这些食物，就算一天只吃一顿，也坚持不了几天了，不如每天都好吃正常的营养摄入，等时候和水喝完的那天，就是沙朗迈出舒适区的一天。
进食完后，沙朗稍做休息，然后走到了客厅的沙发旁吧鞋子脱了下来，开始在沙发上高抬腿，下一步是耐力训练，为了防止发出太大的声音引起了丧尸的注意，只能在沙发上进行简单的训练。
其实踩着绵软的沙发上高抬腿比在平地上高抬腿更累，这样对于耐力的增加也更加明显。
等所有训练结束后，沙朗看了一眼表，已经是早上九点了，沙朗回到卧室拿起手机给赵伟发了消息过去。
这小子就是太懒了，从沙朗开始恢复训练的那天开始，他也拉上了赵伟，因为不知道后续能不能等到军方的救援的消息，所以先做着最坏的打算。
为了更好的在如今的鬼世界生存下去，保持一个优秀的体魄是必要因素。
而且沙朗也发现了一点很重要的信息，就是外面的丧尸每天好像也在进化，不单单是不惧怕阳光了，就连速度都比一开始快了。
沙朗发现这点还是因为前天中午，隔壁楼的两位大哥可能是家中的食物吃完了，所以就打算勇敢的尝试从丧尸中跑到对面的便利店。只要把马路对面的便利店占领下来，哪还担心个屁的食物和水源。
两位大哥的身体素质也是很猛的，就在两人冲出楼道的瞬间，便被街上的丧尸注意到了，不过两位猛人也没被吓住，一个用自制的长木棍把丧尸捅开，另一个用铁锅猛敲丧尸的头，头被敲烂的丧尸也是摔在地上再也没有起来，这跟沙朗的预想一下，这帮丧尸的落点就跟电影中所演的一样，都是在头部。
就这样两位猛男也是冲到了马路中间，只